'21.11月薬膳classレポート

25日、26日に開催いたしました^_^

血は栄養、潤いをたっぷり含みそれを体の隅々に届けて滋養するとても大切な体を構成する基本物資です。

月経と共に生きる女性は"血"のコントロールをする事がなかなか難しく、更に妊娠、出産を経るとより血の問題は深刻に。

血の不足が時には暮らしの質を下げてしまう事も。

血の不調は体の健康はもちろん眠りや情緒にも影響を及ぼすからです。


自身の"血"の状況をしっかりと把握し、血の不足や停滞を解消。しっかりと血の手綱を握り自分でコントロールしていきましょう…というお話をしました。


今回はデモ調理スタイルでの初めての講義でした😊


次回は1月の開催です。

(12月はお休みです)

決まりましたらまたこちらでご案内いたします。