気、津液に続き"血を知る薬膳"。
"女の道は血の道"という言葉があるほど、
女性の体調、お肌、情緒に大きな影響を与える"血"。
血が調うと月経時不調が和らいだり、
体の隅々まで滋養されて体やお肌のダメージが
回復しやすくなります。(=老化スピード減速)
また、
ジュワッと溢れ出る様な血色感がお肌に宿りますよ^ - ^
アラフォー、アラフィフの皆さん、
更年期を活き活きと美しく元気に過ごす為には
"血"を上手に補い、動かしていく事がとても大事になります。
classが更年期への準備を始める良いきっかけになれたら良いなぁ…と^ - ^
今回もプレclassを15分前に行います。
※プレの内容は毎回同じです。
参加ご希望の方は、下記を明記しinfoにてお申し込みくださいませ😌
・お名前
・ご希望日、
・プレクラス参加、不参加
・ご連絡先電話番号
皆さまのご参加をお待ちしております。